Природная и социальная среда обитания человека. Стресс и адаптация
Природная и социальная среда обитания человека. Стресс и адаптация
261.
- Социальная среда – это совокупность материальных, экономических, социальных, политических и духовных условий, окружающих человека.
262.
- Социальная среда зависит от типа общественных экономических формаций, от классовой и национальной принадлежности, от внутриклассовых различий определенных слоев, от бытовых и профессиональных отличий.
263.
- Адаптационные реакции:
- Неспецифические (общие),
- Специфические (частные).
264.
- Стресс – это неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз.
265.
- Хорошо снимают нервное напряжение быстрая ходьба, подвижные игры, прослушивание музыки, общение с близкими людьми или домашними животными. Для быстрого снятия стресса рекомендуется сделать несколько ритмичных глубоких дыхательных движений.
266.
- В последнее время я испытала стресс от напряженной учебы. Мне очень помогло прослушивание мелодичной музыки, которое быстро меня успокаивало, а также общение с котом.